Jeg prøvede mig lige med en lille sund snack her til aften og tænkte jeg ville dele den med jer andre! Ja Banan pandekager.. og hvordan kan sådan nogen være sunde? De er garanteret fyldt af sukker og alt muligt andet, men næ nej.. De har kun 2 ingredienser man kan dog tilføje protein pulver hvis i kan købe sådan noget i nærheden men de er lavet på 1 banan skåret ud i små stykker og 2 æg som i kommer i en skål og maser bananen sammen med ægget så det bliver en masse hvor bananen går så meget sammen med ægget som muligt.. De steges derefter på panden med meget lidt fedt stof, jeg bruger palmin kokus smør hvor jeg kun bruger en knivspids til panden. De tager max 5 minutter at blande og stege så der er ingen undskyldning for ikke at lave sig et sundt alternativ ;) Tilbehør kan evt. være som jeg har gjort med et par æble både eller anden frugt, du kan selvfølgelig også bare spise dem uden noget og der er intet behov for sukker eller lignende ovenpå da de har masser af smag i sig selv :)Opskrift
1. Banan
2. Æg
Hvis i beslutter jer for at lave dem så tweet mig et billede på
